Tərkibində insulin olduğu üçün diabetik xəstələrə də məsləhət görülür.
Bir kiçik dəstə cəfəridə (50q) vitamin C sutkalıq norması “gizlənib”. Əzələ və sümüklər üçün vacib olan kalsi və fosfor da cəfəridə kifayət qədərdir.
Əsəb sistemini sakitləşdirir, yuxu pozğunluğunu aradan qaldırır.
Tərkibindəki selen ve flavonoid isə xərçəng xəstəliyinə qarşı profilaktikadır.
Lakin hamilə qadınların cəfərini az qəbul etmələri məsləhətdir. Bu bitki matkaya ağırlıq salır və arzuolunmaz hallarla qarşılaşmamaq üçün, rasiona az salınmalıdır.
Sidik kanalında və böyrəkdə probĺem olanlarda ehtiyatla istifadə etməlidirlər.
İnterpress.az
